Showing posts with label ako byť fit. Show all posts
Ako prežiť zimu v zdraví

Ako prežiť zimu v zdraví

Toto hnusné sychravé počasie si vyberá daň na našom zdraví. Preto sa iste rok čo rok všetci snažíme vyhýbať chorobám a robíme preto kadečo. Na to aby som každý rok prežila zimu v zdraví mám pár drobných trikov o ktoré …
Byť v lete FIT s fitlistom + Súťaž

Byť v lete FIT s fitlistom + Súťaž

Leto je už v plnom prúde a okrem nakupovania letných šiat a lodičiek pokukujeme aj po plavkách, ktoré si tento rok kúpime na dovolenku k moru. Ale čo tam po krásnych plavkách, keď sme sa ešte nestihli zbaviť zásob tuku …