Ahojte baby,
leto je v plnom prúde a pár horúcich letných týždňov je ešte pred nami. Neviem ako vy, ale ja v lete milujem ovocie a zeleninu. Nie žeby som ju inokedy nejedla, ale dať si na raňajky ovocné smoothie a na obed svieži šalát je ako stvorené na leto. Je to osviežujúce, chutné a hlavne je to zdravé. Posledné týždne otravujem všetkých susedov skoro ráno svojim mixovaním ovocných či zeleninových smoothies. Preto som sa rozhodla s Vami podeliť o pár receptov, ktoré som si obľúbila.
Zväčša to robím tak, že zmiešam to a tamto a hento a dúfam, že to bude nejak chutiť. Zatiaľ som nešliapla vedľa :). No mám pár obľúbených kombinácií ku ktorým sa často vraciam najmä teraz v lete keď je v obchodoch väčší výber ovocia.
Na prvé smoothie budeme potrebovať:
- 3 čerstvé špenátové listy
- pol granátového jablka
- 2 mandarinky
- 1 hrušku
Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme. Ja používam ručný mixér, pretože je to oveľa pohodlnejšie. Vzniknutú zmes precedíme cez sitko aby sme sa zbavili kôstok a letné osvieženie je na svete.
Na druhé smoothie budeme potrebovať:
- druhú polovičku granátového jablka :)
- 1 klasické jablko
- 1 slivku
- lyžičku medu
- 1 biely jogurt alebo mlieko
A postup je samozrejme rovnaký. Rozmixovať, precediť a užívať si leto :).
Čo si zvyknete robiť v lete na raňajky? Ste na tom podobne ako ja, alebo neriešite ročné obdobia?
Vaša AN :-)
P.S.: Pokiaľ sa Vám blog páči a nechcete zmeškať nové články môžte ma sledovať cez GFC (v pravom paneli), Facebook (anbeautyblog), či Instagram (@anbeautysk). :)





Mňam:) vypadá to vážně skvěle, už vím, co budu mít zítra k snídani:). Jinak já to ani moc neřeším, v létě si dávám v podstatě to samé jako v zimě:)
ReplyDeletehttp://windypinkstyle.blogspot.cz/
Tvoje kombinace vyzkouším! sama si dělám smoothie skoro každý den BEAUTYPUSINKA
ReplyDeleteMňam!! Smoothie miluji :)
ReplyDeleteNela z blogu Růžová rtěnka
Smoothie mám velmi ráda a když máme doma ovoce, udělám si ho klidně i přes zimu. Nejvíce mě zaujal ten druhý recept, asi někdy vyzkouším. :-)
ReplyDeletewelcometomyworld
To vypadá krásně!
ReplyDeleteC695DAB5D7
ReplyDeleteGüvenilir Show
Telegram Show
Telegram Görüntülü Show Grupları
B0D458D6
ReplyDeleteesçort bayan çankırı
yalıkavak esçort
sivas esçort
silopi esçort
birecik esçort
anadolu yakası olgun esçort
batman esçort
antalya rus esçort
yozgat esçort